El brillo de la computadora dependiendo del nivel que tenga puede ser perjudicial para la vista, por eso yo siempre uso el nivel más bajo inclusive en ocasiones en donde no lo necesito puesto que me preocupa mi vista y todo lo que tenga que ver con mi ojos.
Acabo de conocer una herramienta perfecta para ayudarnos un poco su nombre es DimScreen y funciona para bajar el brillo de nuestra computadora directamente desde la escritorio, es una buena opción ya que en algunas noches nos olvidamos del brillo de nuestra computadora y se nos pasa bajarlo, y aveces resulta un poco incomodo ir por opción en opción hasta llegar a bajar el brillo, y aunque hay teclados (sobre todo en laptops) que proveen los controles necesarios para bajar o subir el brillo, pero tener DimScreen es una gran alternativa para esta tarea, sobre todo si no queremos muchas complicaciones.
Cabe destacar que funciona bajo las versiones de Windows recientes que son XP, Vista y 7, y ademas es gratis, otra opción para probarla.
Enlace: Dimscreen pagina oficial